想要成為冷靜，需要從小事慢慢磨練,如果發(fā)生了什么事，第一時間就當(dāng)做什么都沒發(fā)生，不要當(dāng)真,1.看你戴的飾品(讓自己冷靜,晃動后的這些聲音是用來提醒自己的冷靜冷靜能時刻keep冷靜的人，心理素質(zhì)一定非常強,人的大腦很難一直保持時刻所以提問者不要要求太高冷靜，只要能冷靜在重要的事情上思考。

人的大腦很難一直保持時刻所以提問者不要要求太高冷靜，只要能冷靜在重要的事情上思考。1，多去社區(qū)鍛煉。人必須經(jīng)歷磨難才能進步。想要成為冷靜，需要從小事慢慢磨練。2.做一些自己不喜歡但對生活有好處的事情。即使不愿意也強迫自己去做，反正總會有些效果。當(dāng)你學(xué)會容忍自己不喜歡的東西，你就很容易擺脫外界信息的干擾，從而達到冷靜。3、發(fā)泄。等你發(fā)泄完了，你會意識到你剛才有多沒冷靜，會有負(fù)面的提醒作用，但是不要發(fā)泄太多，也不要太有耐心。只有適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄，才會有助于你性格的養(yǎng)成。4、讀書。這是一種傳統(tǒng)的培養(yǎng)學(xué)生、造就人的方法冷靜，有一定的效果，但因人而異。*5、練太極。能練太極就練太極，用心去體會武術(shù)的真諦，也許你會悟出自己獨有的道理。冷靜不是一天建成的，必須慢慢培養(yǎng)磨練。

一般來說，讓自己做事全面。很多書上說，只要有15秒思考很多事情，就可以用理性思維解決問題。有幾種方式可以實現(xiàn)。1.看你戴的飾品(讓自己冷靜。我記得流行的手鏈?zhǔn)沁@個)2聞香味。古人用這種方法讓自己快冷靜3皇帝用的皇冠。女士佩戴的玉石上沒有多少須?；蝿雍蟮倪@些聲音是用來提醒自己的冷靜 冷靜

能時刻 keep 冷靜的人，心理素質(zhì)一定非常強。如果發(fā)生了什么事，第一時間就當(dāng)做什么都沒發(fā)生，不要當(dāng)真！控制情緒最根本的方法就是注意提高自己的情商。影響一個人一生的是你的性格，你的世界觀，你的價值觀，你的耐心，你的信心，你的毅力，你的情緒，你的情緒。第一，知道自己情緒的能力，就是要知道自己的情緒。有人稱之為情感意識。第二種情商能力是什么？我們要妥善管理自己的情緒能力，不要讓自己的情緒失控，情緒化，情緒化，無法控制。第三個能力，自我激勵能力。第四個能力，知道別人情緒的能力。不僅要控制自己的情緒，還要看別人的情緒。這叫照顧他，照顧自己，看別人?？慈说那榫w，看他周圍。

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