被性侵，作為受害者，應(yīng)該學(xué)會(huì)自我心理保護(hù)。在性侵發(fā)生后，應(yīng)該如何讓自己走出陰影，恢復(fù)到正常生活，我是安國(guó)依戀，這個(gè)問(wèn)題我來(lái)回答，對(duì)于性侵受害者，我有五點(diǎn)建議，第一點(diǎn)，我是中年男，所以從男人的角度闡述，供參考，一、性侵應(yīng)該分一些幾種情形1、臨時(shí)起意。

1、遭遇性侵，如何進(jìn)行正當(dāng)防衛(wèi)？

我是中年男，所以從男人的角度闡述，供參考。一、性侵應(yīng)該分一些幾種情形1、臨時(shí)起意，這種情況下最好用語(yǔ)言令其“醒悟”，比如“你知不知道再往下發(fā)展你這就是犯法”之類。畢竟不是每個(gè)人都是亡命徒，2、有針對(duì)的蓄謀已久。這種情況下熟人的可能性比較大，依然可以驚醒 勸服，比如“你現(xiàn)在停下來(lái)，咱們還是朋友”，3、單方面的蓄謀已久，即施暴者就是想找個(gè)目標(biāo)。

建議一方面適度反抗，但同時(shí)要盡可能讓對(duì)方情緒穩(wěn)定下來(lái)，比如“大哥，你這樣萬(wàn)一把我弄死了，你也會(huì)被槍斃的，為這點(diǎn)事值得嗎？”二、二度安撫也很重要如果脫險(xiǎn)了，萬(wàn)萬(wàn)不要再次刺激對(duì)方。而是要讓對(duì)方徹底放棄，比如“大哥，謝謝你，我這首飾（有現(xiàn)鈔更好）值點(diǎn)錢，送過(guò)你”。要點(diǎn)：簡(jiǎn)單言語(yǔ)，盡快解決，然后盡快脫離困境，

2、女性遭遇性侵的時(shí)候，該如何與強(qiáng)奸犯周旋并保證自己安全？

別把強(qiáng)奸犯都當(dāng)傻子，當(dāng)強(qiáng)奸動(dòng)機(jī)發(fā)生的時(shí)候，女人在強(qiáng)奸犯眼中就是獵物，有的強(qiáng)奸犯會(huì)不管三七二十一直接強(qiáng)暴，有的會(huì)像貓捉老鼠一樣戲弄，可能有些女人認(rèn)為先穩(wěn)住對(duì)方伺機(jī)報(bào)警，這是冒險(xiǎn)，一旦被發(fā)現(xiàn)報(bào)警會(huì)激怒對(duì)方遭到不可估計(jì)的傷害，想要逃脫一定要看當(dāng)時(shí)環(huán)境，采取合適的求救方式，例如大喊叫人或者直接往人多地方逃跑，如果都不行，那就先穩(wěn)定自己情緒，初步判斷對(duì)方有沒(méi)有殺人的意圖，如果有，必須激烈反抗，利用身邊一切東西當(dāng)武器反擊，如果只是激情犯罪沒(méi)有殺人意圖，那就順著對(duì)方思路談話，分散注意力，例如倒點(diǎn)水喝或者干點(diǎn)別的，盡量拖延時(shí)間，真是沒(méi)有任何求救可能的話，最后的保護(hù)自己的方式就是一定要帶上安全套，過(guò)后也要保留安全套留下證據(jù)，千萬(wàn)別流露出害怕或者可憐的樣子，強(qiáng)奸犯大多有強(qiáng)烈的占有欲和操控欲，越這樣表現(xiàn)越容易激起對(duì)方的欲望。

3、在性侵發(fā)生后，應(yīng)該如何讓自己走出陰影，恢復(fù)到正常生活？

在性侵發(fā)生后，應(yīng)該如何讓自己走出陰影，恢復(fù)到正常生活？我是安國(guó)依戀，這個(gè)問(wèn)題我來(lái)回答，對(duì)于性侵受害者，我有五點(diǎn)建議，第一點(diǎn)：被性侵，作為受害者，應(yīng)該學(xué)會(huì)自我心理保護(hù)，要學(xué)會(huì)選擇性遺忘，忘記那些痛苦的經(jīng)歷。第二點(diǎn)：不要老是自責(zé)，你是受害者，你是無(wú)辜的，自責(zé)悔罪的應(yīng)該是性侵嫌疑人，第三點(diǎn)：要選擇報(bào)警，讓犯罪嫌疑人受到應(yīng)有的懲罰，決不能讓他逍遙法外，再去禍害其他女性。