但有的學員則顯得很緊張，尤其是在大家眾目睽睽的注視下，不僅身體僵硬，動作不連貫，而且還表情凝重，眼神緊張。科目二考試心里緊張，你是怎樣克服的，考駕照，在很大程度上是考你的心理素質(zhì)，駕考前慌張會直接影響技術要領的臨場發(fā)揮，克服緊張的心理就顯得尤為重要。

1、駕考時心里緊張怎么辦？

駕考前慌張會直接影響技術要領的臨場發(fā)揮，克服緊張的心理就顯得尤為重要。為了克服慌張的心緒，可以采用臨場活動法，在考試前稍稍活動活動，使熱量散發(fā)?？勺邉印⑿∨?、搖擺、踢腿；可以雙手握緊再放開，讓全身肌肉縮緊再放松；可在考試過程中用力擰一下身體的某一部位，這樣緊張情緒會漸漸消失。另外采用自我暗示法也很重要，

2、駕考科目二緊張怎么辦？

科目二考試心里緊張，你是怎樣克服的？我來說說學車時候的經(jīng)歷吧。第一次上車的時候，是一位年輕的教練手握著方向盤，一刻都不放松地幫我完成了倒車入庫和出庫等一系列動作，我只是跟著教練的動作模擬著。當時心里很緊張，也很興奮，畢竟是我第一次坐在駕駛位上觸摸方向盤，而且還是在一輛行駛中的汽車上，因為學車的人多，70分鐘以后，我才摸了第二次方向盤。

這一次是我獨立操作完成的，手心里都是汗，因為這個時候，眼到、心到、手到，真的是合為一體了，在后來的學車過程中，只要有機會，我就坐副駕駛旁邊看老學員們的操作手法。我發(fā)現(xiàn)，盡管我不說話，也沒有任何動作，但有的學員很是會很緊張，而有的學員則很輕松地和我說幾句，動作自然到位，這不就是心理素質(zhì)的原因嗎？心理素質(zhì)高的人，就是出現(xiàn)了操作失誤，甚至被教練批評了，也會是一張微微泛紅的笑臉。

有的人還對教練解釋幾句，承認錯誤，但有的學員則顯得很緊張，尤其是在大家眾目睽睽的注視下，不僅身體僵硬，動作不連貫，而且還表情凝重，眼神緊張?？戳怂麄兊母鞣N表現(xiàn)，我對自己提出了一個要求，那就是一定要把練車的基本程序牢牢地記在大腦里，于是，我在沒人的地方，就假想著自己正在駕駛車輛，嘴里邊念叨著操作程序，一邊走動一邊說。

我的行為經(jīng)常會引來旁人的關注，但我不怕，因為我是在模擬練習駕駛，妻子有時候會笑話我：不知道的人還以為你是神經(jīng)病呢。后來，我總結(jié)了幾個字的口訣，學習科目二很管用，這個口訣是這樣說的：一、順庫：大轉(zhuǎn)彎，三點連，看中桿，擺中間，二、移庫：一齊二平三靠四快。只要慢慢揣摩，你一定會理解其中的道理的，不僅我自己從中獲得了很大進步，而且我的朋友們說受益匪淺。

俗話說：藝高者膽大，還說：熟能生巧。仔細想想，還真是這樣的，當你能夠熟練地獨自操作車輛的時候，心理素質(zhì)也就大大提高了。越不怕，越自然，越自然，車走得就越平穩(wěn)，考駕照，在很大程度上是考你的心理素質(zhì)。而心理素質(zhì)的提高只有通過反復訓練，卻無他法，這就是我的訓練過程，科二考試的時候，我鎮(zhèn)定自如，一次性過關。，

3、為什么高考都不緊張，考駕照卻很緊張？

首先說一下高考。這是一場從小就知道并一直未此而準備的考試，從小學開始算起，爸爸媽媽，老師，你周邊所有人都在向你灌輸十二年后會有這么一次持續(xù)兩到三天的考試，這決定了很多很多事諸如此類的話，你從小就熟悉并適應著，和一群人每天學習著知識以及考試的套路，方法，策略。最重要的是，試卷是靜止的，它不會動，會做和不會做對外界和你自己產(chǎn)生不了任何物理傷害，最多只是考試結(jié)果不理想影響心情而已，

漸漸的，考試這種模式已經(jīng)深入骨髓并失去了對它的畏懼，每一次都只是一種變形而已，長年累月準備一件事其實是很枯燥的，直到十二年后的那兩天，你會覺得這只是平常很普通一場考試而已，可以以波瀾不驚的心態(tài)去面對了，所以不會有緊張的心里，最多只是精神稍稍興奮罷了。再來說說考駕照，為什么會緊張？因為你需要和一個機械去磨合，去駕馭它，讓它聽你的話。