持續(xù)抑郁，悲觀絕望，對(duì)任何事情都不感興趣，敏感易怒，回避社交，這些都是抑郁癥的癥狀,當(dāng)然，這在我看來(lái)只是一種樂(lè)觀的方法,每個(gè)人都有悲觀的煩惱和感受,這樣才能活得沒(méi)有感覺(jué)悲觀,當(dāng)然，如果你覺(jué)得悲觀，那么你也可以考慮一下,擔(dān)心悲觀，無(wú)論什么負(fù)面情緒都是好的，我們但是你不應(yīng)該讓這個(gè)悲觀情緒總是用負(fù)面影響傷害自己。
持續(xù)抑郁，悲觀絕望，對(duì)任何事情都不感興趣，敏感易怒，回避社交，這些都是抑郁癥的癥狀。一般來(lái)說(shuō)，這是心理問(wèn)題造成的，可能與日常生活中的環(huán)境有關(guān)，也可能與自身的性格和行為因素有關(guān)。要注意保持良好的心態(tài)和自我調(diào)節(jié)。如果癥狀嚴(yán)重，無(wú)法通過(guò)自我調(diào)節(jié)緩解，建議你自己去咨詢心理醫(yī)生。
做人，要多想想生活中積極美好的方面，要開(kāi)心的過(guò)好每一天。只要自己開(kāi)心充實(shí)就好，不要強(qiáng)迫自己做這做那。人的欲望是無(wú)止境的，要懂得滿足。這樣才能活得沒(méi)有感覺(jué)悲觀。當(dāng)然，如果你覺(jué)得悲觀，那么你也可以考慮一下。有很多人遭受過(guò)比你更慘更可憐的事情，你要積極思考。
3、一直感覺(jué)很煩,比較 悲觀,想變得樂(lè)觀,總是控制不住變得 悲觀怎么辦?每個(gè)人都有悲觀的煩惱和感受。要樂(lè)觀，你需要用心去感受和發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界的美好，即使在最糟糕的情況下，你也會(huì)想到好的一面，更容易找到走出這種局面的方法。擔(dān)心悲觀，無(wú)論什么負(fù)面情緒都是好的，我們但是你不應(yīng)該讓這個(gè)悲觀情緒總是用負(fù)面影響傷害自己，當(dāng)然，這在我看來(lái)只是一種樂(lè)觀的方法。每個(gè)人都不一樣，你會(huì)發(fā)現(xiàn)的，無(wú)論如何請(qǐng)不要放棄！過(guò)來(lái)奧利。我希望我是對(duì)的。
