現(xiàn)代社會每個人面臨的各種壓力都比較多，如果說經(jīng)濟壓力大，是因為現(xiàn)在的工作報酬無法滿足正常的生活開支，如果是這樣就要好好思考一下，既然工作壓力大，應(yīng)該有相應(yīng)的報酬可以支撐這么壓力大的工作，同時也思考一下是不是自己給自己的壓力太大了，如果是工資報酬低，那么您要了解一下目前您這個行業(yè)的平均工資是多少。

1、經(jīng)濟壓力大怎么辦？

經(jīng)濟壓力是有很多因素造成的。首先，要用積極的態(tài)度面對壓力，在競爭激烈的社會，每個人或多或少都會遇到各種壓力。社會在不斷進步，所以當遇到壓力時，最有效的方法是采取一種比較積極的態(tài)度去面對，這時候你會發(fā)現(xiàn)，其實壓力也沒有那么大。第二，增強自信心，提高壓力的承受能力。加強自己的魄力和膽量，敢于拼搏。要學(xué)會善待自己，凡事不跟自己較勁，

2、現(xiàn)在工作壓力大，經(jīng)濟壓力大該怎么辦？

很高興可以回答您的問題?，F(xiàn)代社會每個人面臨的各種壓力都比較多，如果說經(jīng)濟壓力大，是因為現(xiàn)在的工作報酬無法滿足正常的生活開支，如果是這樣就要好好思考一下，既然工作壓力大，應(yīng)該有相應(yīng)的報酬可以支撐這么壓力大的工作，同時也思考一下是不是自己給自己的壓力太大了，如果是工資報酬低，那么您要了解一下目前您這個行業(yè)的平均工資是多少？自己的工資是多少？差距有多大？如果是公司給的報酬低了，那就考慮一下是否可以跳槽，

3、經(jīng)濟壓力大，該怎么辦？

得看是男性還是女性吧，如果是男性的話可以選擇送快遞和外賣，工資待遇是底薪加提成的，送的多提成就高，努力一點的話月薪過萬應(yīng)該不成問題，沒什么年齡要求的，只要會騎摩托車或者電瓶車就可以了，不過那是份日曬雨淋的工作，在廣州也看到有中年女性送快遞和外賣的。如果是女性的話可以選擇做按摩沐足技師，待遇也是底薪加提成的，生手可以培訓(xùn)上崗，年齡要求應(yīng)該四十歲以下都可以吧，只要五官端正一點，不太正規(guī)的休閑場所可能年齡要求和身高長相會苛刻一點，

4、人到中年經(jīng)濟壓力大，開始抑郁了，怎么辦？

人到中年，危機四伏。今天看到很多人都在說以前英俊帥氣的貝克漢姆，如今中年脫發(fā)，外貌氣質(zhì)大不如前，為什么很多人會有中年危機呢？1、生活壓力大。人到中年，都是上有老，下有小的，老身體大不如前，需要照顧，贍養(yǎng)。小的要照顧生活還有學(xué)習(xí)，特別是現(xiàn)在疫情，很多學(xué)生都只能在家上網(wǎng)課，學(xué)習(xí)成績一落千丈，叫家長很是頭大，

老的小的照顧好了，還要顧及另一半的感情生活。2、工作壓力大，到了中年，高不成低不就的。在工作上如果沒有一定的突破，就會面臨很大的壓力，想拼搏一翻吧，但又不能輕意冒險，而且也沒有從頭開始的勇氣；按部就班吧，又非常的枯燥無味，沒有盼頭。這兩種強壓力之下，有時候想不抑郁都難，抑郁其實也不是無解的，可以從幾方面入手：1、靠運動排解壓力。

適當?shù)倪\動、流汗，是非常有助于排解各種壓力的，雖然它不能幫助你處理好這些壓力的存在，但是可以讓你有另一種心態(tài)去面對、處理這些壓力，有很多事情處理起來其實都不難，難的是我們覺得它難，在無形之中給了自己很大的壓力。運動呢，可以讓我們釋放負面情緒，提升正能量，從而慢慢解決抑郁的困擾，2、適當?shù)母淖儬顟B(tài)。對于當下非常不滿意的狀態(tài)，可以進行適當?shù)恼{(diào)整、改變，

例如，對目前的工作厭惡到極點，那可以休假或請假幾天，去哪里走走、旅游等，讓自己放空休息下，慢慢的把思緒清理清楚。如果實在沒辦法，那可以考慮換個工作，提前在人才網(wǎng)投遞簡歷，抽空面試，得到OFFER后再提出辭職，3、找人傾訴，生活、工作的各種壓力都需要一個發(fā)泄情緒的排泄口，有時候就需要有個很好的朋友或哥們充當垃圾桶，讓你盡情的傾訴，雖然不能幫你解決問題，但是壞情緒通過傾訴，也是可以緩解抑郁的，而且有的朋友也會適當?shù)拈_導(dǎo)你，這樣自己就不會在漩渦里走不出來。