首先說(shuō)說(shuō)在城市55歲以上的人可以做哪些工作來(lái)掙錢(qián)養(yǎng)老。關(guān)于“如果超過(guò)55歲沒(méi)有技術(shù)的人可以做哪些工作來(lái)掙錢(qián)養(yǎng)老”的問(wèn)題,我個(gè)人有以下幾個(gè)觀點(diǎn),如果實(shí)在農(nóng)村這個(gè)年紀(jì)一般的人還在種地,如果在城里有正式單位的應(yīng)該還沒(méi)有退休,但是如果在農(nóng)村沒(méi)地,在城市又沒(méi)有工作,這樣的人該如何掙錢(qián)保證自己的養(yǎng)老問(wèn)題呢。
1、55歲以上人,血壓是多少才為正常?
55歲并不是一個(gè)很大的年紀(jì),甚至很多人都在忙著工作和事業(yè),但不可否認(rèn)的是,到了這樣的一個(gè)中老年的交界年齡段,我們的身體健康往往不可避免的會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的問(wèn)題,55歲以上的中老年朋友,應(yīng)該關(guān)注的眾多身體健康指標(biāo)中,血壓就是很重要的一個(gè)方面。很多朋友會(huì)問(wèn),55歲了,血壓多少算正常呢?實(shí)際上,血壓的正常值并不因?yàn)槟挲g的增長(zhǎng)而發(fā)生變化,目前醫(yī)學(xué)上的正常值都以120/80mmhg為標(biāo)準(zhǔn),通常情況下,人體血壓不會(huì)降的過(guò)低,對(duì)于一些朋友,血壓水平在100/60左右的水平,只要身體沒(méi)有什么不適,也是完全正常的,如果血壓水平超過(guò)120/80,還未超出140/90的情況,屬于正常血壓高值的情況,就值得引起我們的注意了,如果血壓值超過(guò)了140/90的情況,就屬于可以確診為高血壓的問(wèn)題了,
對(duì)于55歲的中老年朋友,也更應(yīng)該關(guān)注血壓升高的問(wèn)題,如果您的血壓值良好,一直在120/80左右,那么完全不必?fù)?dān)心,繼續(xù)保持就好;如果您的血壓原來(lái)在120/80左右,但已經(jīng)出現(xiàn)了一定的升高,但還未超過(guò)140/90的高血壓診斷值,那么不一定非得要服用藥物控制,但是建議您還是應(yīng)該對(duì)血壓的升高趨勢(shì)要充分重視,并在生活上做好調(diào)理和改善。
如果原來(lái)吃的偏咸,口味重,不妨吃的淡一點(diǎn),注意清淡飲食,體重腰圍超標(biāo)的朋友,也要注意減肥減脂;平常久坐不運(yùn)動(dòng)的人,也要注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng);有煙酒嗜好的朋友,戒煙限酒也有助于血壓的調(diào)控,這種生活上的調(diào)控,越早越好,真的不必等到發(fā)展成真正的高血壓時(shí)才去重視它,實(shí)際上,美國(guó)之所以把高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)調(diào)整為130/80,也是為了讓大家盡早的啟動(dòng)高血壓的調(diào)理干預(yù),而生活上的調(diào)理干預(yù)對(duì)于降血壓的輔助作用,是最重要的,也是最基礎(chǔ)的。
不管是130/80以上的血壓,還是140/90以上的血壓,如果通過(guò)嚴(yán)格自律的生活調(diào)理,血壓仍然無(wú)法得到有效控制的,還是建議您可以結(jié)合自身情況,合理選擇藥物來(lái)加強(qiáng)血壓的調(diào)控,啟動(dòng)藥物治療控制血壓,并不意味著一旦吃藥就不能停藥,也不意味著長(zhǎng)期吃降壓藥就會(huì)傷肝傷腎,我們需要做的是要把逐漸升高的血壓控制好,以減少高血壓帶來(lái)的心腦血管、腎臟等方面的健康危害,
對(duì)于已經(jīng)有高血壓?jiǎn)栴}的朋友,同樣的也要做好高血壓的控制,而控制的目標(biāo),對(duì)于55歲的情況來(lái)說(shuō),只要身體耐受,其血壓的控制目標(biāo)也應(yīng)該設(shè)定在130/80以下,這樣的血壓控制目標(biāo),能夠有效的減少血壓對(duì)于心血管的危害,也有助于減少腦卒中的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。血壓的控制除了生活調(diào)理,合理用藥以外,做好血壓的測(cè)量也很重要,人體的血壓具有一定的波動(dòng)性,有高血壓?jiǎn)栴}的朋友,則更容易在受涼、生氣、疲勞等情況下出現(xiàn)血壓的波動(dòng)問(wèn)題,因此,想要穩(wěn)控血壓,在日常生活中就要多注意測(cè)量下血壓水平,保持血壓的穩(wěn)定達(dá)標(biāo),才能夠讓身體盡量少受高血壓的影響,
2、超過(guò)55歲的沒(méi)有技術(shù)的人可以做哪些工作來(lái)掙錢(qián)養(yǎng)老?
大家好,我是鹿鄉(xiāng)一姐,感謝誠(chéng)邀,很高興能回答這個(gè)問(wèn)題。關(guān)于“如果超過(guò)55歲沒(méi)有技術(shù)的人可以做哪些工作來(lái)掙錢(qián)養(yǎng)老”的問(wèn)題,我個(gè)人有以下幾個(gè)觀點(diǎn):如果實(shí)在農(nóng)村這個(gè)年紀(jì)一般的人還在種地,如果在城里有正式單位的應(yīng)該還沒(méi)有退休,但是如果在農(nóng)村沒(méi)地,在城市又沒(méi)有工作,這樣的人該如何掙錢(qián)保證自己的養(yǎng)老問(wèn)題呢?我分別來(lái)給大家回答一下,希望對(duì)大加有所幫助!首先說(shuō)說(shuō)在城市55歲以上的人可以做哪些工作來(lái)掙錢(qián)養(yǎng)老:1.做保安保安工作不需要什么工作經(jīng)驗(yàn),只需要有一份寫(xiě)人心即可。