沒有中藥常識(shí)可不能成為胡說(shuō)八道的理由。吃哪些食物可以起到保護(hù)血管的作用，其中就包括了很多血液類的疾病，對(duì)此，很多人可能會(huì)好奇，究竟在生活中有哪些可以起到換血作用的食物呢?胡蘿卜，被人們稱為血管的軟化劑，由于胡蘿卜含有山奈酚和槲皮素等，因此其在一定程度上可以起到降血脂和增加冠狀動(dòng)脈血流量的作用，而其所含有的鉀鹽則能夠在一定程度上幫助機(jī)體改善血管硬化的情況。

1、中藥傷腎用什么可解毒？

真正傷腎的唯能是西藥而非中藥。因中藥是天然成份對(duì)腎起的只能是清洗殘留依附毒素作用且腎主水怎么傷腎？沒有中藥常識(shí)可不能成為胡說(shuō)八道的理由，而西藥呢？由于它是化學(xué)合成物進(jìn)入人體內(nèi)經(jīng)各器官吸收排解后會(huì)形成殘留即是人體新的毒素形成源（因西藥殘留物其實(shí)就是化工廢料所以可用毒素來(lái)形容無(wú)誤）時(shí)間一長(zhǎng)就就會(huì)對(duì)身體各器官造成巨大危害而導(dǎo)致新的疾病產(chǎn)生。

2、“換血食物”有哪些？

隨著人們生活水平的日益提高，很多人越來(lái)越注重養(yǎng)生和機(jī)體的保護(hù)，但是隨著生活環(huán)境的日益復(fù)雜以及社會(huì)的快速運(yùn)轉(zhuǎn)，很多疾病在不知不覺中，其發(fā)病率也呈現(xiàn)出日益升高的趨勢(shì)。其中就包括了很多血液類的疾病，對(duì)此，很多人可能會(huì)好奇，究竟在生活中有哪些可以起到換血作用的食物呢?胡蘿卜，被人們稱為血管的軟化劑，由于胡蘿卜含有山奈酚和槲皮素等，因此其在一定程度上可以起到降血脂和增加冠狀動(dòng)脈血流量的作用，而其所含有的鉀鹽則能夠在一定程度上幫助機(jī)體改善血管硬化的情況，

大蒜則可以作為機(jī)體血液的清理工，在人們的生活中，污染問題變得日益嚴(yán)重起來(lái)，與此同時(shí)鉛的危害在人們的生活中也日益凸現(xiàn)出來(lái)，而大蒜這一食物則能夠在一定程度上降低機(jī)體血液中鉛的濃度，最終減少對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的危害。很多人可能都知道，在人們的日常飲食中，應(yīng)當(dāng)要結(jié)合實(shí)際情況，注意適當(dāng)吃些粗糧，如果人們能夠堅(jiān)持做到的話，那么往往可預(yù)防自身的高血壓疾病，

人們通常認(rèn)為，粗糧中含有多種人體所需要的微量元素及植物纖維素，因此能夠在一定程度上增加機(jī)體膽固醇的排泄，使得機(jī)體的血膽固醇含量得以最終降低。通過上述的介紹，相信人們應(yīng)當(dāng)知道，要想保證機(jī)體的健康，減少常見疾病的發(fā)生，人們?cè)陲嬍成弦⒁庾龅綘I(yíng)養(yǎng)的平衡，并根據(jù)自身的具體體質(zhì)來(lái)選擇自己的保健飲食，往往就能取得較為不錯(cuò)的效果，

3、人到中年，多吃一些換血食物，越吃血管越年輕！這些食物指的是什么？

謝謝邀請(qǐng)。每逢談到關(guān)于血管的養(yǎng)生保健知識(shí)，總是大家比較關(guān)注的一個(gè)點(diǎn)，常言道“血管年輕人才能長(zhǎng)壽”，面對(duì)著現(xiàn)如今各種傷害血管的“常犯禁忌”，難免會(huì)讓很多人中招，無(wú)論是大魚大肉似的餐食還是不愛運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，再或是一些不健康的生活方式，都在潛移默化地影響著血管的健康程度。正因?yàn)槿绱?，關(guān)注和保護(hù)血管健康應(yīng)該是每一個(gè)人都要做的事情，拒絕不良習(xí)慣，健康飲食＋正確的健康生活方式，希望您的血管可以越來(lái)越年輕，

吃哪些食物可以起到保護(hù)血管的作用？新鮮的食物更優(yōu)秀：說(shuō)到保護(hù)血管的食物，第一點(diǎn)想和大家聊聊新鮮食品。餐食中選擇食物的原則是這樣：能吃新鮮衛(wèi)生的食物，就不建議各位食用腌制食品、熏醬食品以及各種加工類食品，因?yàn)楦鞣N加工類食品當(dāng)中含有較多的食鹽物質(zhì)，這些鈉離子在進(jìn)入血管之后都會(huì)對(duì)血管產(chǎn)生較大的傷害，增加高血壓等心腦血管疾病的發(fā)生幾率。

也就是說(shuō)，新鮮優(yōu)質(zhì)的蔬菜、新鮮肉食、新鮮豆類食品等新鮮食物是保護(hù)血管的基礎(chǔ)食物，新鮮多水的蔬菜和水果：這里首先要強(qiáng)調(diào)一下，蔬菜是蔬菜，水果是水果，兩者并不能夠相互代替食用。新鮮的蔬菜當(dāng)中富含水分物質(zhì)、維生素C、植物類抗氧化物質(zhì)等天然營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)在拋開劑量的基礎(chǔ)上來(lái)看都有一定的抗氧化作用，對(duì)于血管存在靠譜的保護(hù)功能，建議在每日生活中都應(yīng)該有所匹配，

說(shuō)到根本，蔬菜每日要吃到一斤以上，綠色和深色蔬菜要占到蔬菜總量的一半以上。水果建議吃到350克每天，水果種類建議吃到三種以上，您的水果食譜中并不應(yīng)該只有蘋果，豆類食品：無(wú)論是豆腐還是豆?jié){，再或是各種新鮮豆制品，其中含有不少的大豆異黃酮等植物抗氧化物質(zhì)，這些物質(zhì)對(duì)于血管來(lái)說(shuō)也有一定的促進(jìn)作用，建議可以常吃。