也許有的媽媽會(huì)問這句話是什么意思呢。嬰幼兒脊柱發(fā)育黃金期是什么時(shí)候，一歲以內(nèi)是嬰幼兒脊柱發(fā)育的黃金時(shí)期，黃金期產(chǎn)后42天—6個(gè)月內(nèi)，屬于產(chǎn)后女性恢復(fù)的黃金期，如果，是額頭起痘，并且，經(jīng)常出現(xiàn)口舌潰瘍，那么，要小心，可能是心臟毒素過多了，谷谷丁，是一種常見的小植物，并且是“藥食兩用”植物，用其泡水喝，安全可靠。

1、立秋后，是“排毒黃金期”，身體出現(xiàn)什么癥狀，說明體內(nèi)毒素多？

立秋以后，有“貼秋膘”之說。但是，在“貼秋膘”之前，一定要注意先排毒，這是為啥？原因有二：其一：排毒最佳時(shí)節(jié)雖然已經(jīng)立秋后，但是還處于三伏，此時(shí)，依然高溫酷暑，是排毒的一個(gè)好時(shí)節(jié)。做好排毒工作，有助于緩解經(jīng)歷一個(gè)暑天的人體不適，其二：為秋補(bǔ)打基礎(chǔ)秋季進(jìn)補(bǔ)，是為了健康度過寒冷的秋冬。膽兒，一旦身體毒素沒有排出去，則會(huì)影響身體對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，

此時(shí)進(jìn)補(bǔ)，不但效果不佳，甚至還會(huì)誘發(fā)各類疾病。所以，在秋季進(jìn)補(bǔ)前，要注意先排毒，身體才能更好的吸收影響，來助力身體健康，身體出現(xiàn)5個(gè)癥狀，說明體內(nèi)毒素多，需要及時(shí)排毒了癥狀1：額頭起痘、口舌潰瘍——心臟毒素多體內(nèi)毒素過多，起痘，是最常見的一種表現(xiàn)。如果，是額頭起痘，并且，經(jīng)常出現(xiàn)口舌潰瘍，那么，要小心，可能是心臟毒素過多了，

對(duì)策：一水一穴來幫忙一水：蓮子心煮水蓮子心，可發(fā)散心火，是最好的化解心臟熱毒的食物。所以，經(jīng)常用其煮水，或者泡水喝，可幫助心臟排毒，一穴：極泉穴經(jīng)常按揉腋窩的極泉穴，可祛除心臟的火郁毒素。將四指并攏置于腋窩下，順時(shí)針和逆時(shí)針按摩，每10圈交換一次，共按摩100~200次，癥狀2：出現(xiàn)痤瘡、粉刺、黃褐斑——肝臟毒素多當(dāng)肝臟毒素過多，會(huì)導(dǎo)致臉頰起痘，并出現(xiàn)痤瘡、粉刺、黃褐斑等。

主要是肝毒過多，導(dǎo)致肝功受損，氣血無法滋養(yǎng)臉部肌膚多所致，此外，肝毒多，還會(huì)導(dǎo)致臉色晦暗、容易過敏、體重增加等。對(duì)策：一茶一動(dòng)作來幫忙一茶：谷谷丁赤玫茶用谷谷丁，搭配赤玫花，一起泡水喝即可，谷谷丁，是一種常見的小植物，并且是“藥食兩用”植物，用其泡水喝，安全可靠。并且，谷谷丁，入肝經(jīng)，擅長排肝毒、提高肝臟解毒能力，預(yù)防肝損傷，

谷谷丁可解除內(nèi)毒素導(dǎo)致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護(hù)肝臟健康，并且，谷谷丁根的效果要由于谷谷丁葉子。赤玫花，味辛、甘，性微溫，可疏肝解郁、促進(jìn)血液輪回，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，對(duì)于肝臟健康非常有利，并且，有一定的“淡斑”之效，二者搭配在一起，排肝毒，淡化斑點(diǎn)，保肝護(hù)肝，是不錯(cuò)的搭配選擇。一動(dòng)作：敲大腿肝膽不好，便會(huì)影響整個(gè)身體排毒系統(tǒng)，

早上起來，雙手沿著褲線位置，也就大腿外側(cè)，來回敲，大概敲10分鐘，敲到微微發(fā)熱。堅(jiān)持下去，可疏通膽經(jīng)，促進(jìn)肝膽排毒，增強(qiáng)身體免疫力，肝經(jīng)與膽經(jīng)相反，在大腿的正內(nèi)側(cè)，也就是內(nèi)褲線的位置。晚上，睡覺前，敲肝經(jīng)，可疏通肝氣，促排毒，躺位，兩腿稍微蜷起，兩腳心相對(duì)。手握搟面杖，從大腿根部，慢慢敲打，一直敲到膝蓋處的關(guān)節(jié)前，

左右腿，交替敲打，大約十分鐘左右即可，能有效疏通肝經(jīng)。癥狀3：皮膚呈銹色，早起易便秘——肺部毒素多肺中毒素較多，透氣的過程不舒暢，毒素會(huì)隨著肺的作用，沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤、晦暗、明顯帶有浮層般的銹色，并且，肺部毒素過多，還會(huì)導(dǎo)致早上起來易便秘。對(duì)策：一穴一動(dòng)作來幫忙一穴：肺俞穴位置：第三胸椎棘突下，左右旁開二指寬處，

臨床研究表明，刺激肺俞穴，可增強(qiáng)呼吸功能，使肺通氣量、肺活量及耗氧量增加，明顯減低氣道阻力，改善肺的功能。輕叩肺俞穴，可舒暢胸中之氣，排出體內(nèi)痰濁，助力肺部健康，一動(dòng)作：深呼吸早起后，找一處空氣清新之地，練習(xí)深呼吸，有助于清肺排濁。每一次吸氣，都要將小腹鼓起，使得氣沉丹田，每一次呼氣，小腹內(nèi)收，調(diào)養(yǎng)肺功能，

放松全身，躺下來，或者站著，坐著都可以做。癥狀4：下頜長痘、水腫、尿頻尿少——腎臟毒素多如果是下頜長痘，并且會(huì)出現(xiàn)水腫、尿頻尿少的情況，那么，說明腎臟毒素過多，需要給腎臟排毒了！對(duì)策：一水一穴來幫忙一水：玉米須水玉米須，入腎、膀胱經(jīng)，藥理研究證明，具有利尿、降壓、利膽等作用，經(jīng)常用玉米須泡水喝，有助于幫助腎臟排毒，保護(hù)腎臟健康。